Биология.Один маленький лёгкий вопросик!!!(я не могу ответить потомучто меня на теме этой не было)

Биология.Один маленький лёгкий вопросик!!!(я не могу ответить потомучто меня на теме этой не было)Как влияют ритм и величина нагрузки на работоспособность мышц и их утомление?
Заранее спасибо!!!

Ответы типа"полистай учебник, почитай конспекты, спроси у учителя" НЕ НУЖНЫ!!!))))