Чем полезно помело , для человека ???(

Этот фрукт обладает очень низкой калорийностью. В 100 граммах мякоти помело содержится около 30 ккал. Поскольку помело притупляет чувство голода и способствует быстрому расщеплению белков и жиров, он является незаменимым помощником для избавления от лишних килограмм. Помело повышает иммунитет  и незаменим при профилактике и лечении гриппа, простудных заболеваний, различных вирусных инфекций. Поэтому в холодное время года, когда есть опасность простудного и вирусного характера, рекомендуется употреблять этот плод почаще.  Обязательно нужно включать в рацион помело, если есть расположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям или проблемы с высоким давлением. Но самые главный полезные свойства помело состоят в возможности защитить человека от риска возникновения злокачественных опухолей. Вкусная мякоть фрукта приносит облегчения при астмах и борется с атеросклерозом.