Что развивает спорт? Какая от него польза?

Спорт это физическая нагрузка,она помогает держать себя в тонусе и быть легким на подъём.Спорт развивает много различных качеств:выносливость,быстроту,ловкость,силу духа и личностные качества,помогающие в будущем. Польза от спорта огромная,занимаясь им вы учитесь терпеть боль и побеждать,учитесь быть сильным и терпеливым.