Что является важнейшим условием здоровья человека и его работоспособности?Что получает человек с пищей?

Когда человек ест с едой он получает углеводы,кальций , витамины все это нужно для роботоспособности головного мозга!

Важнейшим условием является получение необходимого количества витаминов, что повышает работоспособность организма, также весьма важным являются прогулки на свежем воздухе, занятия спортом, мозговые тренировки (чтение книг. разгадывание ребусов и кроссвордов). С пищей человек получает необходимые для жизнедеятельности витамины и минералы. а также кислород через употребление воды.