Что значит 1 сет по 12-20 повторений?

Что значит 1 сет по 12-20 повторений?
Гость
Ответ(ы) на вопрос:
Гость
1 сет - значит группа упражнений по 12-20 повторений
Не нашли ответ?
Ответить на вопрос
Похожие вопросы