Что такое пранаяма?

Пранаяма - техника йогов, которая обучает человека контролю за праной (энергией) с помощью самостоятельной регуляции дыхания. Сам термин "пранаяма" состоит из двух санскритских слов - "прана" и "яма". Термин прана обозначает собой "дыхание, жизнь, энергия жизни". Прана неизменно присутствует повсюду, и человеческое тело, все его органы и ткани неразрывно связаны с праной. Термин "яма" в переводе с санскрита означает "смерть, остановка, задержка". Поэтому пранаяму часто определяют как технику сознательного управления дыханием, которая включает в себя систему дыхательных упражнений, помогающих организму накопить жизненную энергию, получаемую из воздуха.

Дыхательная гимнастика йогов, 4 ступень по Патанджали.

вас на Гугле забанили?

Это направление в йоге, где основное внимание уделяется дыханию и принятию универсальной энергии жизни - праны с помощью того самого дыхания.