Давно упорно физически качаюсь, но безрезультатно. В чем может быть причина ???
Давно упорно физически качаюсь, но безрезультатно. В чем может быть причина ???гены явно не причем, что по материнской, что по отцовской линии у всех мужиков было неплохо с мускулатурой.
Если можно, плиз, конкретнее. Если что-то, например, муладхара барахлит, то как именно и как это исправить ???Если неправильные жизненые позиции или самовнушения, то на какие их заменить ???
если есть интересные эзотерические приемы способствующие развитию мускулатуры, подскажите, плиз.
Если можно, плиз, конкретнее. Если что-то, например, муладхара барахлит, то как именно и как это исправить ???Если неправильные жизненые позиции или самовнушения, то на какие их заменить ???
если есть интересные эзотерические приемы способствующие развитию мускулатуры, подскажите, плиз.
Гость
Ответ(ы) на вопрос:
Гостьв "мозгах": 90% успеха в этом виде спорта принадлежит мышлению, а не как думают пузатые и бесформенные обыватели не имеющие никакого отношения к нему.
ГостьДа у тебя глисты!! ! Пройди полное очищение организма!
Гостьесли хочешь быть инвалидом к 50 -вперед нужна крольчачья диета - так В Д АММ качался а вообще лучше рельеф исила как Джет Ли
ГостьНу, ответ на поверхности - неправильно качаешься :))) А если конкретнее - у каждого человека должна быть своя метода (губернатора Калифорнии тебе не подойдет) . Т. е. - надо пробовать и наблюдать... . И хочу дать практический совет - не концентрируйся именно на накачке; попробуй - на развитии СИЛЫ. То бишь займись, напр. , пауэрлифтингом. Давно замечен такой эффект - когда ты достигаешь предела при собственном весе, скажем, 70 кг - в какой-то момент без видимых причин вес вдруг увеличивается кг на 6 за неделю (!). Видимо, организм понимает, что дальше "так жить нельзя" - и реагирует :)))) И еще - ко всяким стимуляторам (в т. ч. пищевым добавкам) лучше прибегать не раньше 1 спортивного разряда; иначе потом будет нечем его стимулировать.
Гостьфизика зависит от того ЧТО ты ешь, а если одни чипсы с булками жевать, то о какой физике может вообще идти речь. питание сбалансируй. гены очень даже причем. вдруг в маму пошел, а он у тебя изящная?
ГостьНапиши эту тему губернатору калифорнии. И выслушай в ответ старинных австрийских ругательств в течении 10 мин или прочитай их на 10 листах. А после выпей анаболиков и качайся. Можешь и просто качаться до пенсии как раз наберешь нужную массу.
Гостькушай колорийную пищу пей побольше воды качаться начинай после того как пройдет два часа после еды качайся только с двух до 19 часов днем не нервничай по пустякам найди устойчивое спокойствие в момент тренеровки радуйся мышечному напряжению к одному упр не менее трех подходов с короткими передышками минуты две
ГостьЙесле сириозна, то йа пацталом)))))))))
Не нашли ответ?
Похожие вопросы