Дайте характеристику понятия "здоровый образ жизни".

здоровый образ жизни- образ жизни человека направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья. Он нужен для развития разных сторон человеческой жизнедеятельности, достижения долголетия и улучшения физической деятельности, а так же для участия в трудовой, семейно-бытовой и  досуговой формах жизнедеятельности.