Холотропное дыхание кто пробовал? Отпишитесь пожалуйста..
Холотропное дыхание кто пробовал? Отпишитесь пожалуйста..Был лисмысл? и как конкретно это делается? Чтото у меня неочень получилось.. неужели правда 40 минут надо?? это нереально както..
Гость
Ответ(ы) на вопрос:
ГостьЕсли это вроде ребёфинга-то даже час-легко, главное войти в состояние.
ГостьЧто бы получилось-научись расслабляться. Расслабление, чувство тяжести в теле и все пойдет по накатанной. Но, если расслабляться не умеешь, хоть неделю лежи-дыши, толку-нуль.
ГостьВы не в группе занимались? Вы это бросьте! Хорошо, что не получилось. Сессия может длится дольше 40 минут, значительно дольше, но под присмотром инструктора. О результатах тут говорить сложно, и цели ставить сложно - слишком не предсказуемо. Лично я тем что получила довольна.
Гостьтакже советую, lsd, немного dxm, косячок и медетируй, уверяю эфект намного круче. Тока рядом кого нить посади безпредрасудков, если сердце остановиться, предупреди чтоб сначала крикнул вернись здесь тебя любят, если не получиться тогда массаж серда)))
ГостьПробовала, но поняла не сразу, только на второй раз дошло, что к чему. Надо делать под руководством специалиста. Смысл попробовать есть.
ГостьПробовала. Ощущения интересные появляются- вибрации по телу.
ГостьВсё работает) ) Дышишь ртом глубоко и наращиваешь темп. Слабый эффект мин. через 5.. дальше веселее. АК если больше хошь знать то Грофа почитай "Холотропное сознание. Ток учти - это вредно!
ГостьВсе вопросы -- к учителю!! ! Самому одному делать не рекомендуется!! ! Результаты - намного больше, чем ты думаешь!
Не нашли ответ?
Похожие вопросы