Из вас кто нибудь занимается дао медитацией с целью отдыха востановления или удовольствия?
Из вас кто нибудь занимается дао медитацией с целью отдыха востановления или удовольствия?как это расскажите есть ли форум это не вредит?
Гость
Ответ(ы) на вопрос:
ГостьНе понимаю смысла в медитации. . Отдохнуть - так можно просто лечь на кровать, поспать...
ГостьМедитация - это красивое слово. Но само состояние очень приятное, и релаьно хорошо действует на психику. Вот есть такая книга, автор - был тренером в советском союзе, у него там есть очччень интересные упражнения для спортсменов на "медитацию", причём, это реально делали спорстмены в советском союзе, очень полезная штука. вот книга http://files.mail.ru/BHASI4
Не нашли ответ?
Похожие вопросы