Йога. когда выполняется ширшасана(стойка на голове)? в начале комплекса, в конце или всегда в разной последовательности?

Question

Гость

Ответ(ы) на вопрос:

Гость

В йоге есть правило: делай то, что нравится и тогда, когда нравится.. . Главное, что должно нравиться и идти на пользу.

Гость

Это зависит от школы, но разумнее выполнять ближе к концу комплекса.

Accepted Answer

Йоги говорят: чтобы встать на голову, надо ее иметь. Читайте литературу, там всё есть.