Как дозируются упражнения "на гибкость", сколько движений следует делать в одной серии?

Как дозируются упражнения "на гибкость", сколько движений следует делать в одной серии?
Гость
Ответ(ы) на вопрос:
Гость
20-30,зависит от Вашего здоровья
Не нашли ответ?
Ответить на вопрос
Похожие вопросы