Ответ(ы) на вопрос:
качай пресс..меньше кушай,больше водички пей
Ну... Вопрос это относительный... Быстро у тебя ничего не выйдет. Главное-желание и упорная тренировка....
Не нашли ответ?
Похожие вопросы