Как надо следить за общей гигиеной

мыться и чистить зубы

Даже подобрав подходящий стиль одежды и доведя до совершенства мимику и жесты, вы ничего не добьетесь, если не будете ежедневно принимать ванну и регулярно приводить в порядок руки. Пользуйтесь дезодорантом. Ваш запах не должен вызывать у окружающих желания отодвинуться от вас как можно дальше или зажать нос.  Правила ухода за руками просты. Держите руки и ногти в идеальной чистоте. Не обкусывайте кончики ногтей или заусенцы на пальцах — для этого есть маникюрные ножницы. Регулярно посещайте маникюрный кабинет — это полезно не только женщинам, но и мужчинам. Женщины должны помнить следующие правила по уходу за ногтями.  Лак для ногтей. Если вы пользуетесь лаком для ногтей, отдавайте предпочтение красному или розовому цвету. Еженедельно посещайте маникюрный кабинет. Ногти не должны выступать за кончики пальцев больше, чем на сантиметр. Если вам не удается ухватить  кончиками пальцев монету, значит, ногти у вас слишком длинны. Ваши ногти должны быть чистыми, короткими и аккуратно подстриженными. Автомобильное масло и грязь под ногтями не делают вас похожим на настоящего мачо. Пользуйтесь пилочкой для ногтей. Волосы должны быть чистыми, хорошо расчесанными и уложенными. Если у вас перхоть, пользуйтесь специальным шампунем. Все остальное не так уж важно в личной гигиене и здоровье человека.