Как понять present continouse , present simple

present simple-это то, что ты делаешь постояно, регулярно. Пример : Я читаю книги каждый день. Мы ходим в кино часто. Они отдыхают каждое лето на море. Я бегаю в парке. I run in the park. She swims . present continouse-Это время совершения действия-сейчас-now, в данный момент-at the moment. Пример: Смотри, я читаю. Look,I am reading. Где Аня? Она смотрит телевизор.Where is Ann? She is watching TV.