Ответ(ы) на вопрос:
Гостьесли очень важно, то я развешиваю по квартире напечатанную крупным шрифтом установку))
ГостьЛюбая привычка уже имеет корень. Можно её закрепить. Большим желанием.
Гостьукоренить или выработать? продолжайте практиковать новое поведение, пока оно не дойдет до автоматизма, став частью вашей обычной жизни. в результате вы должны чувствовать дискомфорт, когда не делаете того, что решили делать. в среднем выработать новую привычку можно примерно за 21 день очень важно тем или иным способом поощрять себя за усердие. каждый раз, когда вы вознаграждаете себя, вы подтверждаете правильность нового поведения и подкрепляете его. (это как рефлекс у собаки Павлова, помните)
ГостьЭто уже зависимость.
Гостьпаджопнеком.
Гость...привычка - это уже чтото усвоенное
Гостьпрошей ее в подсознание :-) способов прошивки море
ГостьХорошенько её запомнить и постоянно повторять.
Не нашли ответ?
Похожие вопросы