Какие основные генетические требования необходимо выполнятт при уходе за зубами

1. Чистить зубы необходимо 2 раза в день. 2. Очень важно пользоваться зубной нитью ( после приёма пищи). Зубная нить помогает удалить остатки пищи . 3. Необходимо полоскать рот после каждого приёма пищи. 4. Необходимо не только ухаживать за зубами, но и следить за чистотой зубной щётки. ( менять щётку раз в 3 месяца, после чистки обдавать кипятком, ведь на  щётке тоже могут быть бактерии, если не следить за этим) 5. Одним из важных условий для сохранения здоровья зубов необходимо 1 раз в 3-6 ( по необходимости) посещать стоматолога.