Медицинские исследования показывают, что здоровье человека зависит от его осанки. Какие правила нужно выполнять, чтобы не испортить осанку? Напиши.5 строчек.

1. Нарушения осанки возникают из-за недостатка движения. Прогулки, занятия танцами и плаванием будут очень полезны. 2. Следите за собой. Не сутулиться, а постоянно контролировать положение спины. 3. Меняйте положение тела. Менять позу каждые 10-15 минут.  4. Удобная обувь. Высокий каблук создает нагрузку на позвоночник и нарушает равновесие. 5. Не носить сумки в одной руке, а распределять тяжести равномерно.