Можете перевести на русский пожалуйста очень надо

По утрам...  Лара встаёт в 7 часов и одевается. После она идёт на пробежку и на тренировку в тренажёрном зале, и всё это перед завтраком! Лара ест большой завтрак около 8:45. Потом она идёт за покупками,  либо работает за компьютером какое-то время. После полудня...  Лара обычно обедает приблизительно в 13:15.  Её отец Джон часто приходит к ней, они пьют чай и говорят о работе. Вечером... Перед обедом Лара обычно занимается кикбоксингом. Она обедает примерно в 6:30. Затем она отдыхает. Она читает книгу или смотрит DVD. Она никогда не идёт спать очень поздно потому что она очень занята на следующий день. Трудно быть активным человеком.