Объясните с анатомо-физиологической точки зрения,санитарно-гигиенические требования ко сну человека

1) необходимо чистить зубы перед сном, так как за ночь во рту скапливается очень много бактерий, которые впоследствии разъедают зубную эмаль, что приводит к кариесу.2)Необходима интимная гигиена, так как развитие бактерий и там не маленькое, эти бактерии могут привести к инфекционным заболеваниям половой системы.