Почему необходимо употреблять не менее 2-х литров жидкости в день   пожалуйста напешите 

Вот 9 весомых причин пить больше воды:  1. Снижение веса  2. Здоровое сердце  Употребление большого количества воды может снизить риск сердечного приступа. Американский Журнал Эпидемиологии в ходе 6-ти летних испытаний обнаружили, что те, кто пьет больше 5ти стаканов воды в день имеют на 41% меньше шансов умереть от сердечного приступа, чем те, кто пьет не больше 2х.  3. Энергия  4. Лечение головной боли  5. Здоровая кожа  6. Проблемы с пищеварением  7. Очищающая  8. Риск заболевания раком  9. Лучше упражнения