Почему принимать пищу нужно не реже четыре раз в день??? вкратце

чтобы правильно работал организм

Такой способ приема пищи соответствует нормальному усвоению веществ, то есть если ты ешь редко но очень много организм запасает все в жировой ткани, правильнее есть редко и понемногу