Пожалуйста, помогите!!! надо написать сочинение на тему: 21 век - здоровое поколение. плиз помогите :'-(. заранее спасибо.

Главное спишешь 21 век - век интернета и телевидения. Подростки предпочитает проводить много времени у экранов компьютера, телевизора, бесцельного нахождения на улице, игнорируя занятия спортом. На наш взгляд, это пустая трата времени, вред здоровью. А жизнь нужно ценить, каждую минуту. Отсутствие же целей в жизни и стремления к чему-либо порождают лень. А от безделья человек может начать пить, курить, употреблять наркотики. Каждый человек хочет быть здоровым, крепким и красивым. Здоровье - это одна из важнейших ценностей человека, залог его благополучия и долголетия. Ведь от здоровья человека зависит его жизнь. При встрече мы спрашиваем друг друга о здоровье, желаем его друг другу. И в этом заложен большой смысл. Мы желаем человеку здравствовать. Жить здраво, т. е. полезно и для себя, и для окружающих. Жить в гармонии с природой. Жить одухотворённо. Жить качественно. Здоровье - главное условие человеческого счастья. Недаром о нём сложено очень много пословиц и поговорок: «Береги платье снову, а здоровье смолоду», «Здоровье растеряешь - ничем не наверстаешь», «Болен - лечись, а здоров - берегись». Не секрет, что люди, пренебрегающие своим здоровьем, живут гораздо меньше, чем те, кто ведет здоровый образ жизни. Все знают, что вредно курить, употреблять спиртные напитки, наркотические вещества. Так почему же люди готовы лишить себя здоровья, жизни, отравить жизнь своим близким ради никотина, алкоголя, наркотиков? В современном мире проблема распространения курения, употребления алкоголя именно в детском, подростковом и юношеском возрасте все больше и больше тревожит. Во-первых, в приобщении к курению, алкоголю повинны курящие и пьющие родители, их отрицательный пример. Во-вторых, многие мальчики и девочки начинают курить, выпивать, пробовать наркотики в компаниях, собравшихся для веселого времяпрепровождения. Глоток горячительного напитка помогает быть раскованным, веселым, непохожим на других, развязывает язык. Сигарета, выкуренная на двоих, на троих, делает подростков «братьями». Однако, выкурив сигарету, другую, выпив бокал вина, хочется это повторить еще и еще. Вот так и формируются пагубные привычки. Они становятся стойкими и неуправляемыми. Вот и сбылась народная мудрость всем известной пословицы: «Посеешь поступок - пожнешь привычку, посеешь привычку – пожнешь характер, посеешь характер – пожнешь судьбу». Чтобы определять свою судьбу, подросток должен обладать волевыми качествами, позволяющими отстоять свои убеждения в компании, где его будут уговаривать выпить, закурить сигарету. Как уберечь себя и своих друзей от этой злой напасти? Спасение есть. Это - спорт! Увлечение спортом не только предупреждает развитие пагубных пристрастий молодежи, но и укрепляет здоровье, снимает утомление после умственного труда, сбрасывает лишнее эмоциональное напряжение, позволяет «держать себя в форме». Во время занятий спортом человек получает заряд бодрости, жизнерадостности. А безделье, скука ведут к сигарете, банке пива, бокалу вина, рюмке водки. А за этим часто пропасть в неудачную жизнь. В настоящее время созданы различные организации, пропагандирующие здоровый образ жизни. Волонтёры из числа молодёжи выступают за здоровое поколение в двадцать первом веке . Они призывают к жизни без курения, наркотиков, энергетических напитков, алкоголя. Исходя из этого, наши учащиеся решили внести свой посильный вклад в пропаганду здорового образа жизни среди своих одноклассников и учащихся младших классов. Ребята изучили соответствующую литературу, провели анкетирования и исследования, приняли участие в конкурсе плакатов, презентаций, захотели стать участниками акции «Спорт – альтернатива пагубным привычкам», проводя классные часы в 5-6 классах. Мы считаем, что наша задача - помочь им в этом.

Здоровый образ жизни – это правильное питание, ежедневное занятие спортом и свежий воздух. Все эти признаки обеспечивают здоровый образ жизни. Люди, занимающиеся спортом, живут дольше своих сверстников. Правильное питание улучшает деятельность организма. Свежий воздух также полезен для организма. Быть здоровым — естественное желание каждого человека. Здоровье — понятие не только биологическое, но и социальное. Хорошее здоровье — это радостное восприятие жизни, высокая трудоспособность. В нашей стране заботятся о здоровье каждого человека. Вообще человек, следящий за своим здоровьем, имеет много преимуществ. Он всегда знает, что нельзя вредить своему здоровью, он приносит больше пользы своему народу, своей стране. Я думаю, что наше поколение будет более совершенным, более здоровым, и мы сможем сделать гораздо больше во благо нашей родины!