Правила работы с компьютером ! Помогите очень срочно!!!Спасибо зарание)
Правила работы с компьютером ! Помогите очень срочно!!!Спасибо зарание)
Гость
Ответ(ы) на вопрос:
Гость1. Длительность непрерывных занятий непосредственно с монитором для детей 7-10 лет составляет 15 минут, 11-13 лет - 20 минут, 14-15 лет - 25 минут и 16-17 лет - 30 минут. После такого занятия обязательно следует провести гимнастику для глаз! 2. В течение недели школьник может работать с компьютером не более трех раз. 3. Комната, в которой школьник работает за компьютером, должна быть хорошо освещена. 4. До включения компьютера протирать экран мягкой неворсистой тканью. Должна ежедневно проводиться влажная уборка, поэтому не рекомендуется размещать компьютеры в комнатах с коврами! 5. Основная нагрузка при работе за компьютером приходится на глаза. В качестве источников освещения рекомендуется применять люминесцентные лампы типа ЛБ. Совет домашним пользователям: постарайтесь, чтобы люстра в вашей рабочей комнате имела закрытые снизу светильники, так чтобы на экран монитора падал рассеянно-отраженный свет. 6. Расстояние от глаз ребенка до монитора не должно превышать 60 см! 7. В процессе работы и игры на компьютере необходимо следить за соблюдением правильной осанки. 8. Лучше играть в компьютерные игры в первой половине дня! Их длительность не должна превышать 10 минут для детей 7-10 лет и 15 минут для более старших. 9. Работу с компьютером рекомендуется перемежать физическими упражнениями и играми. 10. Запрещается работать на компьютере мокрыми руками и класть на ПК посторонние предметы (сосуды с жидкостью, предметы, излучающие э/м волны и т.д.)
Гость1.Сиди так чтоб манитор был на расстоянии от глаз на 50 70 см 2.Проводи за компьютером не более 1 часа в день 3.Каждые 20 минут делай зарядку глаз 4.Следи за освешением в комнате в полутьме сидеть вредно 5.седи за компьютером опираясь в спинку стула 6.Смотри на экран с вверху 7.Сделай картинку немного побледнее
Не нашли ответ?
Похожие вопросы