Правила техники безопасности (ГИМНАСТИКА)

К занятиям допускаются учащиеся:отнесенные по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам;прошедшие инструктаж по мерам безопасности;имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий.Учащийся должен:  иметь коротко остриженные ногти;заходить в спортзал, брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя;бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию и не использовать его не по назначению;знать и выполнять настоящую инструкцию.Гимнастические снаряды должны быть надежно закреплены, а их металлические опоры укрыты матами. Помните, что при выполнении упражнений на снарядах безопасность во многом зависит от их исправности:маты должны быть без порывов и укладываться в местах соскоков и вероятных падений;канат не должен иметь порывов и узлов;бревно должно иметь ровную поверхность без заусениц, трещин, шероховатостей и устанавливаться на высоту, соответствующую возрастным особенностям занимающихся;жерди брусьев должны быть сухими и гладкими, без трещин;перекладина должна быть гладкой, без ржавчины и наслоения магнезии;поверхность гимнастического коня должна быть ровной, сухой, без порывов.Не выполняйте упражнения при наличии свежих мозолей на руках.Выполняя упражнения потоком (один за другим) соблюдайте достаточные интервал и дистанцию. Не выполняйте сложные элементы без страховки, если нет уверенности в их выполнении.Учащийся должен знать и выполнять инструкцию при занятиях спортивной гимнастикой. За несоблюдение мер безопасности учащийся может быть не допущен или отстранен от участия в учебном процессе.