Що таке здоровий спосіб життя

Здоровый способ житья это когда человек питается полезной и нужной едой для человеческого организма.занимается спортом в нужном времени и месте.человек ведя здоровый способ жизни должен и отдыхать то есть спать.он. должен вставать в 6-7 часов а спать в 21:30 часов.человек должен смотреть и следить правильно ли он ведёт здоровый способ жизни