Скажите, а как из видеозаписи извлечь кадры фото? Я снимала на телефон,потом перенесла в комп

почти в каждом плеере есть функция "захвата кадра"или "сделанья скриншот"

В Неро есть такая функция, значёк фотоаппарата в левой боковой панели проигрывателя или клавиша С во время просмотра