Сну помешает или нет тихая музыка ,любимая музыка или лучше полная тишина?

думаю что не помешает

Не помешает ничего. Все зависит от твоей настройки к этому событию. Когда ты засыпаешь - то музыка  опереленная может дать либо позитивный либо негативный импульс в твой мозг. Когда спишь - уже не воспринимаешь пятью органами чувств и музыка тебе помешать не может. Разве что громкая и на ухо :). Учтите, что мозг НИКОГДА не спит. Он лишь меняет свое состояние.