Срочно!!! Биология. Что нужно сделать если болит,першит горло?условие:БЕЗ ЛЕКАРСТВ, ОТВАРОВ. это какие то упражнения...срочно!

,Еще знаю йоговское упражнение:Называется "ТИГР" Встать на колени и на руки, спинка паралельно полу Выпучить глаза Высунуть язык как можно дальше и делать глотательные движения 20-30 раз, сколько сможете, язык держать высунутым,язык вытащит и глаза больше выпучит, но помогает очень быстро. Такое упражнение нужно делать каждые 15 минут в течение 2-х часов! Температура падает, так кровь приливает к горлу забирает все микробы и очищает организм, но только нужно пить чай с малиной медом и пр. чтобы быстрее вывести токсины.