В каком случае сон будет спокойным и глубоким?

Сон будет спокойным и глубоким, если: 1) Можно выпить на ночь горячего молока 2) Лучше всего лечь пораньше 3) Стараться ни о чём не думать, мысли могут отяжелить сон 4) Желательно выполнить всё, что Вы хотели сделать в этот день и лечь спать с чувством выполненного долга          Думаю, как-то так. Можно ещё выпить успокоительного.