В каком виде можно запасти и сохранить энергию

можно поспать,випить кофе

Можно отдахнуть и попить воды, (сок или мениралку нельзя)  так же можно уталить жажду кофе Если ты хочешь сохранить енергию лучше просто нормально идти и не перегружать себя