В правильной треугольной пирамиде SABC с вершиной S, все ребра которой равны 2, точка М - середина ребра АВ, точка О - центр основания пирамиды, точка F делит отрезок SO в отношении 3:1, считая от вершины пирамиды. Найдите угол...

В правильной треугольной пирамиде SABC с вершиной S, все ребра которой равны 2, точка М - середина ребра АВ, точка О - центр основания пирамиды, точка F делит отрезок SO в отношении 3:1, считая от вершины пирамиды. Найдите угол между плоскостью MBF и плоскостью ABC.   Помогите решить пожалуйста! очень важно )) и если можно распишите поподрбнее!