Вдруг стало грустно пусто, что делать

slishkom mnogo vodi...v otvetah..nootveti ot dyshi...y menya toje tak bivaet...vdryg trevoga kakya-to... y vseh svoi problemi, svoya jizn,,, ya chyvstvyu,, chto kto-to dymaet o obo mne,grystit,, skychaet... lovly chyjie emocii.. i eto deistvyet na moe ymonastroenie... kak horoshii priemnik lovi chadtoti.. mojet i y vas tak? naiti prichiny, perebrat vseh znakomih v yme, a glnoe, esli est problema... v cerdce...ponyat i razreshit...

Приветствую Вас Kiss Kiss я согласен с ответами Inks Bass и daisywheel . Они говорят толковые вещи. А от себя я вам посоветую простой метод. Подойдите к зеркалу и улыбнитесь. Удерживая улыбку на лице, всмотритесь в свои светлые (может они у Вас и темного цвета но все равно светлые) глаза. Побудьте с улыбкой перед зеркалом 3-5 минут. И почувствуете как свет в Вашей душе вновь зажигается. С помощью мимики нашего лица мы способны управлять тонусом (это связано с выделяющимися гормонами) мозга. После этого сеанса постарайтесь осознано удерживать улыбку на лице. Увидите результат. Хорошо влияет на психику энергия (и образ) цветущих деревьев. Прогуляйтесь там, где цветут деревья. Представьте, что вместе с этим чистым весенним воздухом вы вдыхаете энергию Весны. Если нет в вашей местности цветущих деревьев, то просто представьте что прогуливаетесь по цветущему саду. Этот метод хорошо действует на подсознание. Ваше состояние может быть вызвано авитаминозом. Ешьте больше зелени и купите себе в аптеке витамины (например комплевит) . Я знаю Вы человек ищущий и развивающийся. Потому должны быть готовы к кратковременным духовным кризисам. Это перезагрузка как в компьютере. Скоро перезагрузится система, и настроение Kiss Kiss снова войдет в норму. Будут нужны материалы о духовных кризисах - пришлю. Если нужна инфа по дыхательной гимнастике, которая изменяет гормональный состав крови и как следствие влияет на настроение - пришлю. Важно только чтобы применяли методы а не коллекционировали. ПЕРЕД РАСВЕТОМ ТЬМА СГУЩАЕТСЯ - так говорили древние. Скоро Ваш рассвет Kiss Kiss. Всего Вам доброго… <smile>

утром попойте гласные звуки, раскрыв руки и лучше повернувшись на Восток!

Это депрессивно-суицидальный синдром. http://psyjournal.ru/j3p/pap.php?id=20040309 http://natan1el.livejournal.com/

сама себе и ответила-нет смысла, нет радости. обратимся к каббале, которая утверждает, что смысл существования заключается в достижении состояния наивысшей радости, а основной движущей силой ведущей к этому состоянию является желание. Для нормальной жизни человеку необходимо, чтобы какое-то из этих желаний постоянно в нем "работало", то есть требовало своего удовлетворения и предвещало соответствующее удовольствие. Только тогда у человека возникнет стимул к умственной и физической деятельности. И если по какой-то причине поток желаний прекращается, то иссякает и наполняющая человека жизненная сила.

Вдруг, просто так ничего не происходит. Все рождается из чего-то, у всего есть причина и повод, но не об этом.. . А пусто бывает.. . И еще как.. . Но пустота это и возможность, это и призыв ощутить жизнь глубже, ощутить себя и попробовать найти в этом ощущении смысл и стремление продолжать жить. Иногда ведь только кажется, что жизнь пуста и безрадостна, а в таком молчании с собой приходит новое понимание, и человек становится сильнее, и в нем вновь пробуждаются силы, чтобы творить жизнь дальше.. . Когда мечты разбиваются, это вовсе не означает, что это конец и жизни, и радости в ней. Это только новая ступенька в осознании себя.. . И в этом еще иногда помогает красивая глубокая музыка.. . Когда мне грустно, я включаю какую-нибудь нежную, трогательную мелодию, от которой наворачиваются слезы и в сердце становится так пронзительно-нежно, и слушаю.. . И появляются силы, и смысл, и желание жить дальше.. . И завтра вновь с небес улыбнется Солнце.. . Весна!!!

Ты попробуй.... разозлиться И разозлиться на себя; Злиться.... злиться.... СТОП.. остановиться, Оглядеться... Если нет, тогда "руби сплеча".(:-))

Попробуй съесть вкусняшку.

Во-первых, заставь себя выйти на улицу. . подыши воздухом. тупо погуляй в одиночестве, наблюдая за окружающими тебя. Во-вторых. Грусть в человеке всегда есть. Мы осознаем бренность и потому она всегда с нами. В-третьих. Попробуй написать стихи, музыку, порисовать.. . :)

Сказать себе что повода для грусти совсем нет, все дело во взглядах на жизнь!