Ответ(ы) на вопрос:
ГостьБез белков вообще жить не получится. Кроветворение, энергия- всё это белки. Если хотите мышцы увеличить, то сразу после тренировки в течение 20-30 минут нужно покушать, только нежирную пищу. Можно варёные яйца ( белок в яице-то что надо) , курицу, салаты всякие
Гостькак отвечают за жизнь за мышцы за кости чтобы кости крепкие были за кровь
Не нашли ответ?
Похожие вопросы