Дипломная работа: Особенности подготовки велосипедистов к индивидуальной гонке преследования

Объём работы, км.

Кол-во дней занятий

Кол-во тренировок

30-50

800-900

6-7

12-20

1300-1500

28000-35000

310-330

600-650

ЛЫЖНЫЕ ГОНКИ

Время работы, ч.

Объём работы, км.

Кол-во дней занятий

Кол-во тренировок

30 - 40

400 - 450

6 - 7

12 - 15

1200 - 1300

11000 - 12000

300 - 320

500 - 550

КОНЬКОБЕЖНЫЙ СПОРТ

Время работы, ч.

Объём работы, км.

Кол-во дней занятий

Кол-во тренировок

12 - 13

280 - 320