Дипломная работа: Профилактика травматизма у бегунов на средние и длинные дистанции

- причины методического характера;

- причины, обусловленные индивидуальными особенностями спортсмена. Само собой разумеется, что это деление условно, так как трудно себе представить, чтобы неправильная организация учебно-тренировочного процесса не имела отрицательного влияния на методику тренировки. И наоборот, всякое существенное изменение методического характера ведет за собой определенные изменения в организационно-методическом уровне учебно-тренировочной работы и это, безусловно, отражается на квалификации спортсмена, что ведет к незамедлительным изменениям и организации и методики тренировки.

1.2. Причины травматизма организационного характера и их профилактика

Анализ травм, связанных с плохой организацией учебно-тренировочного процесса, позволил установить следующие обстоятельства: /4,5,18,29/

• недостаточный уровень теоретической и практической подготовки тренера;

• нецелесообразный график соревнований (плотность соревнований без учета времени переезда, порядка выступлений);

• отсутствие комплексных целевых программ на заключительном этапе подготовки;

• несоблюдение правил соревнований и низкое качество судейства;

• неудовлетворительные гигиенические условия проведения учебно-тренировочных занятий и соревнований;

• неудовлетворительная теоретическая подготовка спортсменов;

• отсутствие соответствующего материально-техническогообеспечения

В ряде научно-методических работ /8/ указываются методические ошибки в легкой атлетике:

1. неправильное составление программы тренировочных занятий и графика соревнований, нарушение инструкции и положений по проведению тренировочных занятий, а также правил безопасности

2. проведение учебно-тренировочных занятий в отсутствие тренера

3. большое количество занимающихся в группе на одного тренера, внимание которого по этой причине рассеяно, что приводит к травмоопасным ситуациям. Особенно это касается групп начальной подготовки

4. неправильное размещение занимающихся (например, совместное проведение метаний легкоатлетических снарядов в одном секторе).

5. неправильное комплектование групп занимающихся (проведение занятий спортсменов с разной физической подготовленностью или различной квалификацией)

Для профилактики травматизма /16/, возникающей из-за неправильной организации, необходимо соблюдение определенных условий:

• необходимо учитывать данные медицинских заключений при разработке индивидуальных планов;

• при планировании тренировочного занятия нельзя включать сразу технически сложные упражнения, назначать большую нагрузку;

• необходимо проинструктировать о соблюдении требований безопасности занимающихся (при метании, общем старте, прыжках и т.д.)

• необходимо соблюдать установленные интервалы стартов во время соревнований, одновременный приход и уход занимающихся на учебно-тренировочные занятия

Неблагоприятные санитарно-гигиенические и метеорологические условия проведения учебно-тренировочных занятий и соревнований

В спорте неблагоприятные санитарно-гигиенические условия являются причиной травм, составляющих 6-8 % от общего числа травм.

К неблагоприятным санитарно-гигиеническим условиям относятся:

• неудовлетворительное санитарное состояние спортивных залов

• плохое освещение

• недостаточная вентиляция

• нарушение установленных норм температуры воздуха в помещение