Дипломная работа: Профилактика травматизма у бегунов на средние и длинные дистанции

• нарушение ориентации у спортсмена в неблагоприятных метеорологических условиях (яркое солнце, ливень, снег, сильный ветер).

Недостатки материально-технического обеспечения вносят свой вклад в общую картину травматизма. Так, из-за недостаточного материально-технического обеспечения по данным различных авторов, травматизм по этим причинам составляет 5-7 % от всех спортивных травм. При планировании использования нового инвентаря и оборудования крайне важно, чтобы на стадии их проектирования и разработки были продуманы и медицинские аспекты, иначе неизбежно возрастает риск возникновения травм.

Снаряжение и инвентарь также являются, при определенных условиях, травмоопасным фактором. Как известно, наибольшая нагрузка спортсмена-легкоатлета приходится на нижние конечности. Поэтому одним из важнейших видов спортивного снаряжения является обувь. С одной стороны, от правильного выбора обуви зависят результаты тренировок и соревнований. С другой стороны - хорошо подобранная обувь, ее качество и целевое назначение является средством предупреждения травм в перенапряжении различных отделов стопы, а также травм других звеньев локомоторного аппарата, обусловленных падением, нарушением координации двигательного акта. Одежда должна быть чистая, по размеру (достаточно свободная), прочная.

Индивидуальные средства зашиты также должны быть максимально использованы. Цель защитных средств - предупреждение травмы (ветрозащитная одежда, наколенники, голеностопная повязка и т.д.)

Здесь, по моему мнению, можно привести статистические данные /8,9,23/ о травмах в легкой атлетике: подострые и хронические травматические заболевания опорно-двигательного аппарата, вызываемые в большинстве случаев имевшей место в прошлом травмой или незначительными по интенсивности, но повторяющимися травмами; ссадины (50 %), раны (19%), повреждения сумочно-связочного аппарата суставов (15%) др. в основном относящиеся к нижним конечностям (70%).

У спортсменов-барьеристов:

• ушибы нижних конечностей при ударе о барьер

• травмы сумочно-связочного аппарата коленного и голеностопного суставов

• перелом одной или обеих лодыжек с подвывихом или вывихом стопы

У спринтеров:

• травмы двуглавой мышцы бедра

• икроножной и камбаловидной мышц голени

• растяжения, повреждения ахиллова сухожилия, связочного аппарата голеностопного сустава

У бегунов на средние и длинные дистанции:

• воспалительные заболевания стопы и голени - тендовагиниты и паратенониты ахиллова сухожилия

• миофасциты, которые возникают при тренировке на твердом грунте, при физической перегрузке икроножной и камбаловидной мышц

• травматические невриты, в основном, седалищного нерва

У прыгунов в высоту:

• травмы голеностопного сустава, в частности его связочного аппарата, иногда сопровождаются переломом лодыжки

• травмы коленного сустава с повреждением менисков у прыгунов с шестом:

• травмы голеностопного сустава и мышц спины

• повреждение головы и позвоночника, возникают при переломах шеста

У прыгунов в длину с разбега, тройным:

• ссадины

• ушибы

• повреждения сумочно-связочного аппарата суставов, преимущественно голеностопного

У метателей молота:

• травмы мышц туловища

• сумочно-связочного аппарата голеностопного сустава