Контрольная работа: Структурно временной анализ урока по физической культуре

ПОДГО

ТОВИ

ТЕЛЬ

НАЯ

1 .Построение, сообщение задач урока

2. Строевые упражнения – повороты – перестроение –

3. 3. Ходьба и ее разновидности – на носках -, -на пятках - , - вприсяди -.

4. Бег и его разновидности – с выпрыгиванием -, - с выносом бедра -, - с захлестом голени-,

5. Ору на месте

40^//

1^/

2^/

2^/

6^/

Обратить внимание на готовность класс к уроку

Следим за выполнением предварительных и исполнительных команд

Дистанция 2 шага –руки вверх, 3.4 руки за спину, 3.4 -руки на колени, 3.4

Толчок производится одной ногой; вынос бедра на 90⁰ , захлесты резкие, 3.4

О

С

Н

О

В

Н

А

Я

1.Закрепить положение высокого старта

- выполнить из И.П. высокого старта