Курсовая работа: Физическое воспитание учеников

Занятия целесообразно проводить на открытом воздухе, это способствует укреплению здоровья.

Оценка успеваемости производится на общих основаниях и включает в себя качественные и количественные показатели.

4. Формирование физкультурных знаний у учеников 5 – 9 классов

В процессе обучения физической культуре у учащихся наряду с развитием определенных физических качеств получают теоретико – методические основы физической культуры.

К ним относятся:

· основы истории физической культуры и спорта;

· основы обучения двигательным действиям;

· основы воспитания физических качеств;

· психологические основы физической культуры;

· анатомо – физиологические основы мышечной деятельности;

· основы гигиены физического воспитания и закаливания, профилактика травматизма;

· основы тестирования, самоконтроля и взаимоконтроля.

5. Направленность и методика развития физических качеств у учеников5 – 9 классов

Особенностью урочных форм занятий с детьми в подростковом возрасте является углубленное обучение базовым видам двигательных действий (гимнастика, легкая атлетика, лыжный спорт, спортивные игры, плавание).

В этом возрасте увеличиваются индивидуальные различия детей, что необходимо учитывать в обучении движениям и при развитии двигательных способностей.

В этой связи для группы учащихся и отдельных учащихся следует дифференцировать задачи, содержание, темп овладения программным материалом, оценку их достижений.

Дифференцированный и индивидуальный подход особенно важен для учащихся, имеющих или низкие или высокие результаты.

При выборе средств и методов необходимо учитывать и половые особенности учащихся.

Соотношение практических методов: игрового и строго регламентированных упражнений примерно равное.

Ориентируясь на комплексную программу физического воспитания учащихся 1 – 11 классов, Ю.А.Янсона, можно выделить следующие физические качества, формирующиеся и развивающиеся в процессе обучения в 5 – 9 классах:

Координацию движений, скорость, силу, гибкость, выносливость [8, с.78]

Гулько предлагает модифицировать физические качества следующим образом:

· "прочность" - поэлементная и системная травмоустойчивость опорно – двигательного аппарата;

· "реактивность" - быстрота реакции;

· координированность – ловкость

"выносливость" Гулько в свою очередь делит на:

· силовую работоспособность;

· скоростную работоспособность;

· двигательную работоспособность; [3, 64].