Курсовая работа: Здоровье и красота
Чтобы наши волосы всегда хорошо выглядели, воспользуйтесь шампунем (250 руб.) и лечебным бальзамом Dercos (460 руб.). В их состав входят комплекс витаминов Е, В5 , РР и аминексила, которые способны сделать волосы здоровыми и красивыми. Этот шампунь повышает эластичность, идеально подходит для всех типов волос, и пользоваться им можно так часто, как вам хочется.
NIVEAHairCare
Защитить и укрепить окрашенные волосы вам помогут средства NiveaHairCare (75 руб.). Блеск Шампунь и Блеск Ополаскиватель восстанавливают поврежденную при окрашивании структуру волос. Экспресс-лечение действует быстро благодаря капсулам витамина Е, которые делают волосы менее ломкими и секущимися. Смывать его можно сразу после нанесения.
7. Красивые глаза
Глаза – самая выразительная часть нашего лица. Они могут выражать симпатию или неприязнь, светиться счастьем или подернуться печалью.
Первым секретом красоты и привлекательности женщин является достаточный по продолжительности сон, после которого чувствуешь себя отдохнувшей, глаза ясные, без припухлостей и покраснений.
Глаза должны отдыхать и днем. Для этого время то времени нужно делать простые упражнения. Например: наклейте на стекло окна небольшой кружок – с пятак – на уровне ваших глаз. Станьте близко к окну и переводите взгляд с "пятака" вдаль и снова на "пятак". Проделайте это упражнение в течение 5-6 минут. Это хорошая гимнастика для глаз.
Для улучшения зрения можно делать такое упражнение: закрыть один глаз обеими ладонями, отвести верхнюю ладонь, приближая и удаляя ее от лица. При этом нужно постоянно смотреть на нее неприкрытым глазом. Упражнение повторяют по пять раз для каждого глаза. Эту гимнастику для глаз можно делать и в школе на перемене.
Знаете ли вы, что…
Сохранить блеск глаз помогают примочки из черного чая, смешанного с отваром липы и ромашки. Смесь процеживают. Марлевую салфетку, промоченную в полученном растворе, прикладывают к глазам на 10 минут.
Если вы долго работали за компьютером или читали и почувствовали боль или резь в глазах, значит у вас очень напряжены глазные мышцы. Расслабьтесь, откиньтесь на спинку стула, и приложите к векам охлажденные пакетики со спитым чаем. Держать их на глазах следует 5-7 минут. Затем прополощите глаза теплой водой.
Освежить глаза так же можно компрессом из ваты, смоченной холодной водой, или кусочками свежего огурца.
8. Укутай губы в шубу!
Как уберечь губы в холодную погоду, если они часто обветриваются?
На поверхности губ не образуется естественная защитная пленочка. Ведь их кожа не имеет ни жировых, ни потовых желез. Резкий контраст между температурами дома и на улице вредит твоим губам: кожа губ начинает трескаться и покрываться некрасивыми чешуйками. Чтобы этого не произошло, необходимо ее защищать, особенно в холодную ветреную погоду. Перед каждым выходом на улицу накладывай на губы специальную защитную гигиеническую помаду с витамином А. Помимо этого следи, чтобы в твоем рационе было больше продуктов, содержащих этот витамин (свекла, морковь). Три раза в неделю накладывай на губы маску, богатую витамином F. Он содержится, например, в твороге и меде. Смешай их в равных частях – и маска готова.
Блеском для губ осенью увлекаться не стоит. Обычно такие средства нестойкие. Поэтому защитная пленка на твоих губах будет то и дело истощаться. Кроме того, в холодный денек блеск становится вязким и может даже слегка подсушивать губы. Стойкую помаду тоже отложи до лета. Даже если в ее составе указаны питательные и увлажняющие вещества. По консистенции она довольно сухая. А значит, может стать союзником ветра и холода. Оптимальный вариант в холодную пору – помада классическая. В меру насыщенная жировыми компонентами и в меру стойкая.
Секрет нежных губ
Кожа на губах очень уязвимая. Чтобы избежать обветривания и болезненных трещин, необходимо пользоваться специальными средствами.
Несколько хороших средств:
1) Нектар с виноградным экстрактом VinefitLevres от Lancôme. Цена около 450 руб.
2) Бальзам для губ с розовым маслом от Belveder. Цена около 60 руб.
3) Смягчающий крем для губ от Menard с витамином Е. Цена около 700 руб.
4) Комплексный уход за кожей губ от Oriflame. Цена около 300 руб.
5) Бальзам-уход для губ от Avon. Цена около 120 руб.
6) Эффективный уход за потрескавшимися губами от Vichy. Цена около 220 руб.
7) Бальзамдлягуб Twist & Taste от Manhattan cosmetics. Цена около 140 руб.
8) Бальзам для губ с маслом сладкого апельсина и натуральными восками от Belveder. Цена около 60 руб.
9) Восстанавливающий бальзам для губ от Clarins. Цена около 550 руб.
10) Защита и блеск AquasourceLevres от Biotherm. Цена около 420 руб.