Реферат: Этикет спортивного отдыха

- В любых ситуациях старайтесь сдерживать свои эмоции. Не важно, что делают или говорят профессиональные теннисисты, когда у них случается приступ гнева. На самом деле, на корте игроки должны вести себя как можно тише. Очевидно, что, играя пара на пару, имеет смысл обмениваться словами со своим партнером. За исключением этого случая, любые комментарии и восклицания мешают другим игрокам.

- Играть нужно честно. Если вы новичок, то, собираясь сыграть с опытным теннисистом, предупредите его об этом. Опытный теннисист, играя с новичком, должен помнить о том, что главная цель — давать советы и помогать ему, а не демонстрировать свое превосходство.

- Старайтесь играть на полную силу за исключением товарищеской игры против совершенно неопытного противника. Если же вы захотите сменить партнера по игре на более сильного, постарайтесь выразить свое желание так, чтобы не обидеть предыдущего соперника.

- Не унывайте и не поднимайте шума из-за ошибок или плохой игры. Помните, что не всегда в проигрыше тот, кто проигрывает. Главное — ваше хорошее настроение и приобретенный опыт.

- Будьте веселым проигравшим и скромным победителем. Не создавайте ажиотажа вокруг собственной победы.

- Никаких ложных подач. Если вы сомневаетесь, готов ли ваш соперник к игре, просто спросите у него об этом.

- Цените пунктуальность. Вовремя начинайте и заканчивайте игру.

- Следует быть осмотрительным. Если к вам на корт залетел мяч, верните его в перерыве. Не пытайтесь прервать игру других, чтобы вернуть свой мяч.

- Оставайтесь на своем корте. Проходите через чужой корт только когда там закончится игра. Проходя, извинитесь.

- После окончания игры обязательно поблагодарите напарника.

Одежда.

Следует заметить, что во многих ортодоксальных клубах униформой считается одежда белого цвета. Более того, в жаркую погоду она подходит для занятии спортом больше, чем темная или цветная. Заранее выясните, как принято одеваться там, где вы собираетесь играть. Рассмотрим более детально гардероб мужчины-игрока и женщины, играющей в теннис.

Мужчинам рекомендуется укомплектовать гардероб таким образом:

- шорты до колен или короткие теннисные шорты белого или песочного цвета;

- рубашки белые, светло-желтые или бледно-голубые, подойдет и рубашка-поло, не стесняющая движений. Уходя с корта, рубашку набрасывают на плечи или несут через плечо;

- мягкая шляпа из белой парусины, иногда с зеленным под козырком, для защиты глаз от яркого света.

- шерстяные носки предпочтительней в любое время года, чем хлопчатобумажные или синтетические;

- теннисная обувь — специальные кроссовки или тапочки (плоские, на резиновой подошве без каблуков).

Рекомендации для женщин:

- можно надеть шорты длиной до колен или выше, но не в обтяжку;

- классической является одежда, состоящая из короткой рубашки и плиссированной юбки белого, светло-желтого или бледно-голубого цвета из пике или поплина, льняной или плотной синтетической ткани;

- юбка должна быть до колен или короче, рубашка с круглым или V-образным вырезом, с короткими рукавами или без них;

- варианты головных уборов: белое парусиновое или фланелевое кепи с зеленым козырьком, теннисная шляпа или специальная повязка;

- обувь должна быть белой, с плоским каблуком, на резиновой подошве. Обычные теннисные тапочки-сникеры носят в сочетании с короткими шерстяными носками белого, светло-желтого или бледно-голубого цвета.

3. Морские прогулки

Слово «яхта» происходит от голландского слова jagen — охотиться, гнать. По существу яхта, — это легкое судно для прогулок и для гонок. Однако яхтой можно назвать также любое судно для прогулок, приводимое в движение без помощи весел, независимо от того, используется при этом сила ветра, пара или электрическая энергия.

Суда, превышающие в длину 30 м, относятся к кораблям. Называть свою лодку независимо от ее размеров яхтой считается претенциозным. Здесь берется во внимание то, посредством чего судно приводится в действие. Все парусные суда, за исключением скифов (легких гребных и распашных лодок), относят к разряду яхт. Яхтенный вид спорта сегодня очень популярен в Украине.

Правила поведения на борту корабля

Независимо от того, сколько времени вы собираетесь пробыть на судне, помните, что следует беспрекословно выполнять указания капитана (шкипера) корабля. Капитан на корабле самый главный, а его слово — закон, таковы неписанные законы моря, которые формировались многие годы. Если капитан отдает вам приказание, не относитесь к этому, как к личному оскорблению. Он отвечает за безопасность всех, находящихся на борту, и должен думать в первую очередь о дисциплине, а не о чувствах гостей, которые, возможно, отвлекают его или членов команды.