Культура и искусство / Реферат: Гимнастика 2

Реферат: Гимнастика 2

Учитель Алексеев П.Н.

Класс 5.

Тема урока: Гимнастика

Цель урока: совершенствование и закрепление пройденного учебного материала.

Образовательные задачи:

  1. Совершенствовать чёткость выполнения акробатических упражнений.
  2. Закрепить разученный комплекс ОРУ без предметов.
  3. Закрепление полученных навыков в лазанью по канату, преодолении препятствий.

Оздоровительные задачи:

  1. Развивать координационные и кондиционные способности.

Воспитательные задачи:

  1. Воспитывать дисциплинированность, чувство товарищества, взаимопомощи.
  2. Содействовать развитию психических процессов (внимания, представлений, памяти, мышления) в ходе двигательной деятельности.
  3. Формировать эстетическое наслаждение от выполненной работы.

Инвентарь и оборудование:

  1. Низкая перекладина-1 шт.
  2. Гимнастическая стенка­­­-4 пролёта.
  3. Гимнастическая скамейка-5 шт.
  4. Гимнастический мат-20 шт.
  5. Канат-1 шт.
  6. Лестница наклонная-1 шт.
  7. Бревно гимнастическое-1 шт.
  8. Мяч набивной 5 кг.-3 шт.
  9. Обруч-5 шт.
  10. Подставка для обруча-1 шт.
  11. Мяч баскетбольный-1 шт.
  12. Скакалка-2 шт.

Этапы урока

Содержание учебного материала

Дозировка

Методические указания

1

2

3

4

Подготовительная часть

12 мин.

1. Построение.

Команды «Равняйсь! Смирно!», приветствие.

2. Упражнения в движении:

а) ходьба на носках, руки на пояс; на пятках, руки в стороны;

в полном приседе, руки на колени.

б) бег по кругу; с ускорением по диагонали; приставными шагами правым и левым боком; спиной вперёд; с вращением вокруг своей оси.

в) ходьба, дыхательные упражнения.

3. Перестроение через середину в колонну по два.

4. Комплекс ОРУ без предметов.

1) И.п. - о.с.

1. Шаг левой(правой) ногой назад, руки в сторону, прогнуться в сторону, прогнуться (вдох).

2. Вернуться в и.п. (выдох).

3-4. То же с другой ноги.

2) И.п.-ноги врозь, руки на поясе.

1. Поворот туловища влево, руки в сторону.

2. Вернуться в и.п.

3. Наклон вперёд, коснуться руками пола.

4. Вернуться в и.п.

5-8 То же, в другую сторону.

--> ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ <--

К-во Просмотров: 425
Бесплатно скачать Реферат: Гимнастика 2