Реферат: Отчет по педагогической практике 3

п/п

Содержание урока Дозировка ОМУ

I.

II.

III.

ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

1. Построение, рапорт, приветствие, перекличка, строевые приемы.

2. Разновидности бега:

а) свободный бег;

б) быстрый бег с чередованием с медленным.

3. Специальные беговые упражнения:

а) бег с захлестыванием голени;

б) бег на месте с высоким подниманием бедра;

в) прыжки в длину с места;

г) бег с ускорением

4. ОРУ в движении:

а) И.П. – руки к плечам

1 – 4 – 4 круговых движения рук вперед

5 – 8 – то же назад

б) И.П. – руки на пояс

1 –шаг правой – наклон к правой

2 – И.П.

3 – 4 – то же к левой

в) И.П. – руки на пояс

1 – выпад правой

2 – И.П.

3 – 4 – то же левой

5. Перестроение из колонны по одному в колонну по три

6. ОРУ на месте:

а) И.П. – о. с. ноги врозь, руки в стороны