Реферат: Отчет по педагогической практике 3

3 – 4 – то же влево

б) И.П. – стойка ноги врозь, руки на пояс

1 – 2 – 2 рывковых наклона вправо

3 – 4 – то же влево

в) И.П. – о. с. ноги врозь, руки вверх – в стороны ладонями книзу

1 – махом правой коснуться ладони левой кисти

2 – И.П.

3 – 4 –то же с левой.

7. Перестроение из колонны по три в колонну по одному.

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ

1. Контроль техники бега на короткие дистанции.

— пробегание отрезков на технику выполнения по команде «На старт!», «Внимание!», «Марш!»:

а) бег 30 м;

б) бег 60 м;

в) бег 100 м.

2. Контроль техники выполнения эстафетного бега.

а) передача эстафетной палочки в быстром беге под левую и правую ногу;

б) прием эстафетной палочки в быстром темпе под правую и левую ногу.

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

1. Построение группы

2. Упр. на приведение организм в относительно спокойное состояние

- бег в медленном темпе

- ходьба на восстановление дыхания

1 – 2 – руки вверх

3 – 4 – руки вниз

10’

1'

10 м.

2Ч20