· математическая обработка данных

Первый метод используется для расширения знаний по интересующей нас проблеме, выявить на каком уровне развития состоит интересующий вопрос.

Наблюдения и запись тяжелоатлетических действий проводилась с целью выявления ошибок при выполнении становой тяги.

Велась запись предварительных соревнований состоящих из трех подходов в становой тяги.

В протоколах фиксировались ошибки спортсменов замеченных при выполнении упражнения.

Организация исследования

Исследование проводилось с марта 2001 года по январь 2002 года, в период проведения соревнований, что предполагает наивысший показатель спортивной формы испытуемых.

В исследовании принимали участие юноши первого юношеского разряда. Всего в эксперименте приняли участие 12 спортсменов.

Методика проведения исследования заключается в следующем.

На первом этапе изучалось состояние проблемы исследования в обзоре литературных источников, уточнялись задачи исследования (ноябрь – май 2000г.)

На втором этапе выявлялся уровень технической подготовки и методы исследования (март 2001 и январь 2002 года).

На третьем этапе проводилось наблюдение, и велась запись тяжелоатлетических упражнений становой тяги (апрель 2001 года и март 2002 года).

На четвертом этапе обобщались и анализировались полученные данные эксперимента, формировались выводы (март – апрель 2002 года).

Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение

Целью нашей работы стало исследование эффективности методики тренировки становой тяги спортсменов первого разряда.

Для этого были проведены тесты для выявления уровня технической подготовки атлетов первого разряда. В результате проведенного исследования мы выявили, что уровень технической подготовки среднего. Что говорит о необходимости изменения методики тренировки.

Далее проводились записи, где отслеживалась эффективность методики становой тяги.

В результате проведенного исследования нами выявлено, что использование данной методики позволило усовершенствовать технику, за счет этого увеличить в становой тяги.

Здесь можно найти много причин, того, почему уровень спортивного места атлетов недостаточно высок.

1. Главный, из которых является недостаточный уровень подготовки спортсменов на начальном этапе обучения. Таким образом, можно сделать вывод, что наша гипотеза подтвердилась:

- Малый стаж занятий

- Низкий уровень ОФП

- Недостаточный уровень теоретической подготовки.

Вывод

Из анализа литературы и изученной проблемы можно сказать, что данная проблема в изученной области недостаточно разучена.

Но по той литературе, что есть, авторы говорят об изучении данной проблемы, в которой основной акцент ложиться на техническую подготовку. Выделяют два основных направления: Остапенко Леонид, Смолов С.Ю.

- овладение совершенной техникой, позволяющей достичь максимальных результатов в тяге.

- Индивидуализация технического мастерства на этапе совершенствования.

Из уровня подготовленности видно, что эффективность данной методики находится выше среднего.

В результате протоколирования соревнований, выявлено, что эффективность методики для становой тяги заметно выросла и наиболее результативна.

Рекомендации, предложенные нами отражают направленность на развитие силовых качеств, технико-тактических умений и нав?