Реферат: Психология и психопрофилактика деструктивного стресса в молодежной среде

Тренинговая программа 11

«Профилактика деструктивного стресса» 11

Упражнение «Ситуация» 12

Факторы и психологические проявления 13

коммуникативного стресса 13

Упражнение «Внутренний луч» 13

Упражнения, развивающие позитивное мышление в проблемных ситуациях 14

Упражнение «Мой враг – мой друг» 14

Антистрессовая релаксация 14

(рекомендована Всемирной организацией здравоохранения). 14

Индивидуально-коррекционная программа 16

Содержательное обеспечение программы 16

Анализ основных подходов в рассмотрении 16

феномена стресса в психологической практике 16

Динамика развития стрессового состояния 16

Психокоррекционные направления изменения 17

индивидуального «стрессового сценария» 17

Условия проведения программы 17

Концептуальное обеспечение программы 18

Программа для учащейся молодежи 18

«Психопрофилактика деструктивного стресса» 18

Организационное обеспечение программы 18

Самодиагностика состояния 18

Овладение способами и навыками позитивного конструктивного 19

мышления 19

Релаксационные психотехники 19

Программа психологической помощи во время острого стресса 20