Реферат: Русская кухня

1 корень петрушки,

1 луковица,

2-3 помидора или 2 ст. ложки

томат-пюре,

2 ст. ложки сливочного масла

1500-1600 г мясного бульона или воды,

зелень укропа или петрушки,

соль и перец по вкусу.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. Приготовить мясной бульон.

2. Крупу перловую, ячневую, овсяную промыть сначала в теплой, затем в горячей воде, засыпать в кипящую воду (3 части воды на 1 часть крупы) и сварить до полуготовности, после чего воду слить.

3. В кипящий бульон или воду поместить подготовленную крупу, капусту, нарезанную шашками, картофель, нарезанный кубиками и сварить до готовности. За 10-15 минут до окончания варки добавить пассерованные на масле овощи и помидоры (или томат-пюре). Если в суп добавить рис, то следует положить его в суп одновременно с овощами.

4. После того, как суп разлит по тарелкам, добавить в него сметану, которую обычно подают к столу отдельно в соуснике, посыпать сверху мелко нарезанной зеленью укропа или петрушки.

5. Отдельно к супу можно подать пирожки или кулебяку.

КАЛОРИЙНОСТЬ: 125 ВЫХОД ПОРЦИЙ: 14 ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 2 ч.

ЗЕЛЕНЫЙ СУП

ПРОДУКТЫ:

200 г шпината,

200 г щавеля,

2 корня петрушки,

2 морковки,

1 стакан зеленого горошка,

1 стакан сметаны,

100 г спаржи,

2 яйца,

1400-1500 г куриного бульона,

зелень укропа или петрушки,

соль по вкусу.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. Приготовить куриный бульон.

2. Яйца сварить вкрутую, остудить, очистить и нарезать на половинки. Перебранный и промытый щавель припустить в собственном соку в течение 10-12 минут.

3. Шпинат сварить в большом количестве бурнокипящей воды в течение 8-10 минут и откинуть на сито.

4. Корни петрушки и моркови очистить, вымыть и нарезать соломкой.

К-во Просмотров: 1719
Бесплатно скачать Реферат: Русская кухня