Учебное пособие: Досвід роботи вчителя фізичної культури Кобеляцької ЗОШ І-ІІІ ст. №2 ім. О. Гончара Золотухіна О.В.

Піднімають зігнуті руки до плечей,

розгинають їх.

Руки на поясі.

Присідання.

Руки розвести в сторони, підняти, опустити.

Тримаючи руки на поясі, виконати

присідання.

Піднявши руки вгору, нахилитися праворуч, ліворуч, кисті розслаблені.

Витягнувши шию, нахилитися вперед, випрямити руки й потерти долоні.

Крокують на місці, піднявши

випрямлені руки.

Підстрибують на місці на обох ногах.

Плавно піднімають і опускають руки.

Присідають.

Стають навшпиньки, руки піднімають вгору.

Нахиляють тулуб вліво, право.

Махають руками, як крилами.

«Показують», хто краще сів.

Фізкультхвилинки для занять з образотворчої діяльності

Кіт збирався до роботи та завадили турботи:

Треба висушить хвоста, накрутити вуса, почесати живота.

І помити носа.

Цілий день такі турботи,

що не встигнеш до роботи!

Забавлялись зайченята,

виглядаючи маму і тата.

Ось так лапку до лапки.

Ось так шапку до шапки.

Ось так — вусом потрусили.

Так — так — так!

К-во Просмотров: 282
Бесплатно скачать Учебное пособие: Досвід роботи вчителя фізичної культури Кобеляцької ЗОШ І-ІІІ ст. №2 ім. О. Гончара Золотухіна О.В.