Учебное пособие: Досвід роботи вчителя фізичної культури Кобеляцької ЗОШ І-ІІІ ст. №2 ім. О. Гончара Золотухіна О.В.

Петрик йшов, йшов, йшов і суницю знайшов з’їв і далі пішов.

Петрик йшов, йшов, йшов

І горішок знайшов.

Підняв і далі пішов.

Петрик йшов, йшов, йшов

І грибочок знайшов.

Поклав у кошик

і додому пішов.

Потягуються.

Розводять руки в сторони.

Показують «хвіст».

Гладять живіт.

Лічать пальцем.

Розводять руками, крутять головою.

Встають, руки піднімають вгору.

Руки на поясі, повертаються праворуч-ліворуч.

Плескають у долоні.

Руки піднімають до голови.

Хитають головою.

Стрибають на місці.

Присідають.

Піднімаються.

Стають навшпиньки, руки тягнуть вгору.

Крокують на місці.

Нахиляються вперед.

Імітація рухів, які

хлопчик виконує.

Сідають за парти.

Здавалося б, ну що можуть дати звичайні фізичні вправи? Із-за простоти багато хто недооцінюють їх. Однак, на тих предметах, де проводиться фізкультурна пауза, продуктивність праці на уроках зростає на 2-6 %. Фізкультурна пауза включає: