Учебное пособие: Оборудование мест и организация занятий и соревнований по плаванию

Поплавок-ранец изготовляется из куска пенопласта и крепится ремнем. Служит поддерживающим средством при обучении плаванию детей и взрослых.

Сборная конструкция поплавков состоит из квадратных кусков пенопласта с отверстиями. Поплавки различным способом соединяются между собой гимнастическими палками. Применяется как поддерживающее и организующее средство при групповом обучении детей плаванию как в мелком, так и в глубоком бассейне.

Плавательная доска изготовляется из пенопласта или дерева, окрашиваемого масляной краской. Используется в качестве поддерживающего средства, а также для изучения и совершенствования плавательных движений ногами.

Поплавки для ног делаются из двух пенопластовых или пустотелых пластмассовых цилиндров. Они служат как поддерживающее ноги средство при изучении и совершенствовании плавательных движений руками.

Резиновое кольцо для ног изготовляется из резинового бинта или резиновой трубки. Применяется для совершенствования плавательных движений руками.

Резиновый амортизатор с поясом изготовляется из резинового шнура или бинта и обычного кожаного ремня. Используется для плавания на привязи и как отягощение при выполнении упражнений на суше, а также применяется для развития силы и совершенствования качества гребковых движений.

При обучении детей плаванию и для проведения игровых занятий требуются помимо перечисленного инвентаря мячи, пластмассовые обручи, резиновые надувные пояса, круги, игрушки и ласты.

Для проведения соревнований необходимы секундомеры, свистки, стартовые пистолеты.

Снаряжение и оборудование для подводного плавания: ласты, маски, дыхательные трубки (комплект № 1), акваланги, ограничительные и сигнальные буи.